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认知天性读后感

来源:霉运超人网   时间: 2021-11-26

--努力学习,不如会学习


你有没有过类似的感触,孩子放学后,第一时间回家温习功课,做作业,然后再预习第二天的课程,按照自己打造的心智模型,学到很晚才会休息,孩子非常之努力。但是考试成绩下来,依然还是不理想。

做任何事情,都要讲究思维方式和学习方法。再努力学习,也不如会学习。

今天读了《认知天性-让学习轻而易举的心理学规律》这本书,它是由11位认知心理学家合作而成。书中讲到,有时候,正确的学习与教育可以改变一个脑电波异常是什么病人的人生轨迹。

努力学习,固然值得称赞,但不会学习,或者说,没有找到适合自己的学习方法,除了浪费时间,其他毫无意义。

那怎么才能会学习呢?换句话说,怎么才能找到有效的学习方法,提升学习效率呢?

首先我们要了解学习方法都有哪些?哪些方法又通过不断的练习,适合自己。

下面我根据书中的内容大概的梳理一下:

第一,检索式学习。即回想事实、概念或事件会更有效。

每读完一个章节,或者一个单元,合上书,回想一下,刚才都读了哪些核心概念,这些内容和我们的实际有什么关联?或者也可以完成每章节后面的问题,他们是很好的自测材料,通过自测来郑州专业治疗癫痫病医院检索知识。检索学习可能会给人带来生疏和沮丧的感觉,你需要费力地检索知识。但是,正是这种费力同时加深了你对知识的记忆。

比如我们大家都熟悉的樊登老师,在每次大考之前,他不会向其他同学一样,不断重复的阅读笔记或课本,而是拿出一张空白的大纸,完全靠自己的回想把这学期学习的公式、重点、诗词等等默写一遍,每个学科如此,如果实在遇到想不起来的,才会去翻书,再次完善。

第二,间隔学习。即按照一定的频率反复记忆内容。

间隔学习意味着要不止一次的学习资料,在每次练习中间都要隔开一段时间。我们在上周阅读的《学习之道》这本书中,也同样提到了间隔学习的方法。说明其重要性。那间隔多长时间才合适呢?这个因人而异。也可以参考,艾宾浩斯遗忘曲线中总结儿童颠痫病早期症状?了间隔的8个周期,分别是记忆行为开始后的5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天和15天。

我相信每位同学都能脱口而出(机制1-自动机制)“离离原上草,一岁一枯荣,野火烧不尽,春风吹又生。”都过去这么多年了,为什么我们还依然可以这么熟练。我想,在我们刚刚会说话,甚至还不太会说话的时候,爸爸妈妈就隔三差五的教我们。我们的大脑接受了隔三差五的间隔性的练习。真正上幼儿园,也会学到,上小学再次间隔学习,形成了长期记忆,也就会永远记在我们的大脑里。

所以我觉得,这个间隔性学习,适用任何一个人的学习方法。

第三,穿插学习。即每次练习一种以上的技能或解决一种以上的问题。

记得上中学的时候,有一位老师总结难治性癫痫病怎么才能治疗好能力特强。他自己给同学们出卷子。每一张卷子都是同一类型题目。他说这样让我们反复记忆,一类型的题目就记得会牢固。老师为了学生可以提高成绩也是煞费苦心。考试结果不言而喻。

后来,老师改变了方式,他发放同学们多张综合知识的考卷。知识点穿插,结合,这样可以提高同学们区别问题类型的能力,这种做法也符合真实生活或者测验中的情景。虽然开始有些难度,但是随着不断的穿插练习,自然对问题掌握能力增强了。

书中还讲到了其他的很多学习方法,总有一款适合你。

高瓴资本掌门张磊说:选择比努力更重要。

努力学习,不如会学习。你选择了会学习,找到了适合自己的学习方法,会让你少走很多弯路。

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